【育児】フッ素は危険？代用品にはコレを！

3歳の息子は歯が生えるのがゆっくりでしたが、

歯生えたら歯磨きを始め、検診ではフッ素の塗布を勧められて、歯磨き粉もフッ素入りを勧められました。

でも「フッ素」って身体に悪いって説もあるし、本当に使っていいの？

…ということで色々に調べたり、人に聞いてみたり。

日本ではフッ素1000ppmまでの使用が認められているらしく、

5歳頃までは500ppm、5歳から成人1000ppm配合されている歯磨き粉が虫歯予防に一番効果があるとのこと。（ちなみに、1000ppm=1g中に1mgのフッ素配合という意味）

そして、年齢別に摂取しても平気な分量は↓

熊本県歯科医師会によると、「用量を守って適切に使えば問題ない」と、数値で具体的に示して、書かれています↓。

http://www.kuma8020.com/column/016.html

でも、やっぱり子どもに使うとなると心配になってしまうのが、親心。

そこで出会った情報が、重層を使っての歯磨きでした！

重層は「炭酸水素ナトリウム」のことで、自然界に存在しているもの。

人体に害はないと言われています。

ただ心配なのは、研磨作用が強いため、強く磨くと歯がすり減ってしまうこと。

そこで！重層水でのグチュグチュペーをすることにしました。

重層水でグチュグチュペーをすると、口の中のPHが変化し、酸性に偏るのを防ぐことで、細菌の繁殖を防ぐそうです。

3歳、イヤイヤ期真っ盛りの息子は、グチュグチュペーさえも嫌がるので（笑）、

結局この知恵は、わたしで活用しています！

実感しているのは、寝起きの口の中がもたつかないこと！

起きた時、口の中がもったりすること、結構あるじゃないですか。

それ、ほとんどないです。

それだけでもいい成果。

まぁ重層が本当によいのか？は、それぞれの判断に任せるとして、

自分で判断して、思いを持って「これにしよう」と選択し、やっていきたいものです。

重層水の作り方は至って簡単。

500mlの水に、小さじ1の重層を溶かすだけ。

わたしはペットボトルに直接入れて溶かし、

洗面所に置いておき、何回かに分けて使っています。

何が正しいのか、何を信じたらいいのかわからないこの時代に、わたしが「これにしよう」と選んだのは、重層水でうがい、でした。